¿Te ha pasado?
La experiencia profesional ayuda a resolver muchos problemas. Pero cuando aumenta la presión, la experiencia por sí sola no siempre es suficiente.
Reacción rápida
Respondes demasiado rápido y después piensas: “Podría haberlo manejado de otra manera”.
Reacción intensa
Una conversación difícil te genera una reacción más intensa de lo esperado.
Dificultad para comunicar
Bajo presión te cuesta ordenar tus ideas y comunicar con claridad.
Respuestas automáticas
Determinadas personas o situaciones activan respuestas automáticas en ti.
Decisiones activadas
Tomas decisiones importantes mientras estás emocionalmente activado/a.
Saber vs. actuar
Sabes racionalmente qué deberías hacer, pero en el momento actúas diferente.
60 minutos para entender qué pasa cuando la presión sube
Durante esta Masterclass aprenderás a identificar el momento en el que una emoción comienza a influir en tu manera de interpretar una situación, comunicarte y decidir.
Y, sobre todo, conocerás una herramienta que podrás utilizar en situaciones profesionales reales.
Modo presión
Entenderás por qué nuestra capacidad de analizar, escuchar y decidir puede cambiar cuando una situación nos activa emocionalmente.
Tus señales internas
Aprenderás a identificar señales internas que indican que la emoción está comenzando a tomar el control.
Crear espacio
Descubrirás cómo interrumpir respuestas automáticas para recuperar perspectiva antes de actuar.
Herramienta práctica
Te llevarás un recurso concreto aplicable ante conversaciones difíciles, decisiones importantes o cualquier situación de alta presión.
No necesitas controlar tus emociones.
Necesitas saber qué hacer con ellas.
Las emociones contienen información.
El problema aparece cuando reaccionamos antes de entender qué nos están diciendo.
La diferencia entre reaccionar y responder puede durar apenas unos segundos. Pero esos segundos pueden cambiar una conversación, una relación profesional, una negociación o una decisión.
En esta Masterclass trabajaremos precisamente sobre ese espacio:
El objetivo es que puedas pasar de una reacción automática a una respuesta consciente.
¿Para quién es esta Masterclass?
Esta experiencia está especialmente diseñada para profesionales con más de 5 años de experiencia laboral, independientemente del sector o área en la que trabajen.
No necesitas conocimientos previos.
Solo necesitas estar dispuesto/a a observar cómo respondes cuando la presión aumenta.
Líderes y gestores
Gestionas personas, equipos, clientes o proyectos y participas frecuentemente en reuniones y conversaciones complejas.
Tomadores de decisiones
Debes tomar decisiones bajo presión y trabajas en entornos de alta exigencia o estás asumiendo nuevas responsabilidades.
Profesionales en desarrollo
Quieres desarrollar mayor claridad y autocontrol en situaciones difíciles y fortalecer tus habilidades de liderazgo y comunicación.
Información de la Masterclass
Horarios por país
| País / Ciudad | Inicio | Fin |
|---|---|---|
| España – Madrid | 16:00 | 17:00 |
| Colombia | 9:00 | 10:00 |
| México – Ciudad de México | 8:00 | 9:00 |
| Chile – Santiago | 11:00 | 12:00 |
| Argentina – Buenos Aires | 11:00 | 12:00 |
| EE.UU. – Nueva York / Miami | 10:00 | 11:00 |
| EE.UU. – Chicago | 9:00 | 10:00 |
| EE.UU. – Denver | 8:00 | 9:00 |
| EE.UU. – Los Ángeles | 7:00 | 8:00 |
¿Qué te llevarás?
Al finalizar los 60 minutos tendrás recursos concretos e inmediatamente aplicables en tu vida profesional.
Una forma diferente de interpretar lo que ocurre cuando sientes presión.
Capacidad para reconocer cuándo una emoción está condicionando tu respuesta.
Un recurso que podrás utilizar inmediatamente en situaciones reales.
Un método sencillo para introducir una pausa antes de actuar en momentos de alta presión.
Para afrontar conversaciones, conflictos y decisiones complejas con mayor seguridad.
“En este momento, ¿estoy decidiendo yo o está decidiendo mi emoción?”
Una hora puede cambiar la manera en que afrontas tus próximos momentos de presión
No podemos eliminar las situaciones difíciles.
No podemos controlar cómo reaccionan los demás.
Y no podemos evitar sentir emociones.
Pero podemos desarrollar la capacidad de reconocer lo que está ocurriendo dentro de nosotros antes de decidir qué hacer fuera.
¿quién decide: tú o tu emoción?
Una herramienta para recuperar la claridad justo cuando más la necesitas.
Reserva gratuitamente tu plaza antes de que se agoten.
Reservar mi plaza gratuitaSobre quien lidera la masterclass
Con formación y experiencia profunda en regulación emocional, gestión del estrés laboral, liderazgo emocional y desarrollo profesional de alto rendimiento.
Ha trabajado con profesionales, líderes y equipos de alta exigencia en entornos corporativos, acompañando procesos de transformación real donde la presión es la norma, no la excepción.
Su enfoque combina rigor clínico con aplicación práctica inmediata. No dicta teoría: entrena competencias.
En procesos de regulación emocional y rendimiento.
En programas intensivos y estructurados con aplicación inmediata.
Programas impartidos para equipos, líderes y profesionales.
Recupera la claridad antes de reaccionar
Aprende a reconocer qué sucede dentro de ti cuando la presión aumenta y desarrolla una forma más consciente de responder.
- Sábado 10 de octubre de 2026
- 60 minutos
- 100% online
- Participación gratuita
- Cupos limitados
Registro gratuito mediante formulario.
Cupos limitados.